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특히 시간이 지남에 따라 스트레스 상황 으로 인해 근육 부하를 생성하는 사람들에게 축적된 모든 근육 긴장 을 깊숙이 풀어주는 것으로 나타났습니다.
운동선수라면 이 퀴로마사지 가 부상 을 예방하고 훈련 을 위해 몸을 준비하며 노력한 후 근육 긴장 을 완화하는 데 도움이 될 것입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다. 스포츠 루틴과 관련된 근육 그룹의 특정 스트레칭.
필요한 것이 등과 목 의 근육 긴장 을 제거하고 줄이는 것이라면 직장이나 개인적인 스트레스 , 잘못된 자세 또는 전자 기기 사용으로 인해.
