La tensión muscular provoca dolores e incomodidad al realizar tu vida diaria. Todos, seamos deportistas o no, sufrimos tensiones musculares o lo que solemos llamar "nudos" o "contracturas." Se pueden producir por distintos factores como esfuerzos físicos prolongados, movimientos bruscos, malas posturas, estrés...
Aquellos que todavia no os habéis iniciado en este maravilloso mundo del masaje, puede que no tengáis claro cual es el tipo de masaje que mejor se ajusta a vuestras necesidades. Incluso los que ya os habéis dado algún que otro masaje, también podéis tener dudas.
Los masajes te ofrecen increíbles beneficios que van desde la relajación hasta el reducir el dolor, echa un vistazo a los beneficios en este enlace.
Si te preguntas cuál es el masaje adecuado para ti, éste es el lugar correcto.
Masaje deportivo
Masaje especialmente diseñado para deportistas, aunque si no lo eres, también puedes recibirlo. Combino maniobras de masaje con técnicas de puntos gatillo y estiramientos. Realizo una mezcla especial de aceites esenciales que hago especialmente para ti en cada sesión.
Con los masajes deportivos, conseguirás:
tonificar la musculatura
eliminar las tensiones musculares, incluso en los tejidos más profundos.
reducir el riesgo de lesiones
mantener tu forma física acorde a tus entrenos,
ampliar tu rango de movilidad,
sacar el máximo de ti, con sesiones pre-competición, preparación de competiciones y post-competición.
Para obtener más información sobre el masaje deportivo , haga clic aquí
Masaje de tejido profundo o deep tissue
Este tipo de masajes está indicado para liberar profundamente toda la tensión muscular acumulada, especialmente en personas que generan carga muscular por situaciones de estrés, ya sean deportistas o no, a lo largo del tiempo.
Es un masaje intenso y llega a las capas de tejidos musculares más profundos. Si tu umbral de dolor es alto, es el indicado para ti.
Realizo una mezcla especial de aceites esenciales que hago especialmente para ti en cada sesión.
Este tipo de masaje te ayudará a:
Relajar la musculatura
Aliviar el dolor muscular de la zona afectada
Mejorar la movilidad de la zonas tratadas
Mejorar la circulación sanguínea
Para obtener más información sobre el masaje de tejido profundo, haga clic aquí .
Masaje de espalda y cuello (Back&Neck)
Las tensiones musculares pueden afectar a cualquier músculo, pero los más comunes suelen aparecer en cuello, espalda y lumbares.
Los beneficios de este masaje son prevenir, reducir y eliminar las tensiones musculares de esta zona, espalda y cuello.
Realizo una mezcla especial de aceites esenciales que hago especialmente para ti en cada sesión.
Para obtener más información sobre el masaje de espalda y cuello, haga clic aquí .
Masaje relajante
Este masaje es de intensidad media/suave, con pases largos y armoniosos, que a parte de relajarte mentalmente, te ayudará a relajar la musculatura, el complemento de la mezcla de aceites esenciales que preparo especialmente para tí, ya
Más información sobre masajes relajantes, haga clic aquí .
Reflexología
Esta técnica está basada en la presión de puntos que hay en el pie, actuando de forma refleja en otras partes del cuerpo. Por lo que, ayuda a relajar la musculatura de todas las zonas, mejorando la circulación de la zona tensionada ayudará a eliminar las toxinas que se van acumulando y haciendo llegar la sangre cargada de nutrientes.
Para obtener más información sobre reflexología, haga clic aquí .
Espero haberte ayudado a que conozcas un poco más los tipos de masajes, si te quedan dudas, ya sabes... Contacta conmigo o deja algún comentario, lo contestaré lo antes posible.
Mil gracias y, no lo olvides, disfruta siempre!!
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