A todos nos gusta recibir un buen masaje, y más si sabes efectos beneficiosos que tiene para tu salud y bienestar.
He estado a punto de escribirte un rollo patatero, un listado sin fin de los beneficios y efectos del masaje, pero no te preocupes, los he resumido en solo 5 puntos. ¿Te pica la curiosidad?
- ¿Estrés, ansiedad...? El quiromasaje proporciona calma, tranquilidad, seguridad y confianza, generando un sentimiento de bienestar que libera energía positiva y optimismo. Ésto se debe a que el masaje promueve la segregación de hormonas como son la serotonina (serenidad) y dopamina (satisfacción)
- ¡¡A dormir!! Mejora la calidad del sueño... El masaje incrementa la intensidad y frecuencia de las ondas cerebrales asociadas a la relajación profunda. Y favorece la segregación de melatonina (hormona que regula el sueño)...
- Ayuda a reducir contracturas musculares, disminuye la sensación de cansancio físico, mejora el tono muscular y, si eres deportista, mejorará tu rendimiento, ya que el masaje mejora la circulación sanguinea y linfática, y ayudando a eliminar las sustancias tóxicas que se acumulan en nuestro organismo.
- Activa el sistema inmune, ya que se estimula el sistema linfático.
- Renueva tu epidermis... tendrás una piel radiante.
Muchas gracias por leerme! Y estaré muy agradecido si compartes esta entrada.
PD: Lo siento, ahora me toca hacer un poco de publicidad... Si quieres saber los distintos tipos de masaje que puedes disfrutar en mi centro de masajes en Málaga y a domicilio, pincha en los siguientes enlaces:
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